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女性不想变成黄脸婆,多吃此菜,天然胶原蛋白,皮肤变好了_健康
发布日期:2019-11-01 17:40   来源:未知   阅读:

羊蹄富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分,具有健脾除湿、润燥解毒的作用,非常适合脾胃虚弱的人食用。羊蹄中含钾丰富,食用后可以帮助缓解因出汗过多导致的钾流失,缓解因为钾流失引起的身体疲乏。

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羊蹄含有丰富的胶原蛋白质,且不含胆固醇,能增强人体细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老,羊蹄可以有补充胶原蛋白的作用,而且还可以有抗衰的作用。

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羊蹄具有清热通便、凉血止血、利水杀虫的作用,日常如果患有一些体热引起的便秘,食用羊蹄是可以缓解病症的。

(以上图片均来源于网络)